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あ゛あ゛ 母子家庭
たとえ、旦那はいなくとも、食べ盛りの息子3人抱えていても、あぁ、楽しや母子家庭。
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野菜不足
夏休みって、暑くてだらだらしちゃうせいか、食事にもて抜いてしまいがち・・・(反省)
そうめん、ひやむぎ、冷やし中華・・・気が付いたら、ちょっと便秘ぎみだったり、体重増加気味だったり・・・
今ごろ慌てて、食事改善!って、遅いかなぁ(苦笑)
サプリのお世話にも、少々なりつつ、野菜飲料なんかも、取り入れたい!
にんじん、トマトなんかもおいしいよね。
もっと、野菜とらなくっちゃ!!

ってーんで、http:// clip.stay.jp/archives/article/7196.html こんなブログ見つけちゃいました。
野菜ジュースをつかって、こんなレシピが・・・!!
なんて、目からウロコです!
にんじんって、なかなか出来た奴で(笑)毎日体に取り入れたいなぁ、って気になりました。
「冷たいおとうふボタージュ」は、夏に食べてみたい、一品!
見た目もきれいだし、暑くても食べれそうだし・・・
私も、もっと食事に工夫しなくては、だめですね。
がんばります!

北海道は、猛暑も去り、今日はなんだか肌寒いほどです・・・
久しぶりに、煮物でも作ろうかしら・・
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macchomamaでーす

Author:macchomamaでーす
我が家には、中学2年の一号、小学2年の二号、年長組の三号。三人の息子たちがいます。
三人も、男の子で大変ねぇ~などとよく言われますが、なんとも楽しい逆ハーレム生活を送っています。
ただ、冷蔵庫がすぐ空になるだけ、そして物がすぐ壊されるだけで、全然大変なことなんて・・・(vv;)



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